Aqua-зона

LIME fitness приглашает вас посетить AQUA-зону.

В вашем распоряжении:

• двадцатипятиметровый бассейн с четырьмя дорожками для плавания;
• профессиональные инструкторы;
• три уровня глубины от  90 см  до 180 см.

Вода в бассейне очищается современными европейскими системами.

Тренировки по плаванию гарантируют вам:

• улучшенное кровообращение;
• стимуляцию сердечной деятельности;
• укрепление дыхательной системы и позвоночника;
• правильную осанку;
• уменьшение веса;
• повышение мышечного тонуса;
• активизацию обменных процессов.

Отдельным направлением AQUA-зоны является аквааэробика. Подобные занятия предусматривают задействование всех мышц тела и считаются лучшим средством в борьбе с лишними килограммами.

Преимущества занятий по аквааэробике:

• сложность выполнения упражнений в несколько раз выше, чем тренировок на суше;
• отсутствие риска травматизма или перегрузки сердечно-сосудистой системы;
• защита от ударных нагрузок на позвоночник и суставы;
• снятие стресса;
• укрепление иммунитета;
• улучшение тонуса кожи;
• возможность занятий даже для тех, кто не умеет плавать.

Обращаем Ваше внимание,что всем посетителям клуба необходимо наличие справок от врача:

• взрослым — от дерматологa;
• детям до 14 лет — от педиатра.

Осмотр кожи вы можете пройти непосредственно в клубе в кабинете врача-дерматолога.

Каждый будний день (кроме праздников и выходных) с 11:00-12:00 в аква-зоне клуба санитарный час.