Тренажерний зал

Тренажерний зал клубу розміщений на території понад 400 м 2 . По праву можна стверджувати, що зал LIME fitness — найбільший і сучасний у Житомирі.

Тренажерний зал оснащений професійним обладнанням та тренажерами компанії GYM 80. Особливості оснащення — висока якість, безпека, функціональність та комфорт.

Заняття у тренажерному залі дозволяють вирішити різні завдання, такі як нарощення м'язової маси та корекція рельєфу; нормалізація ваги; попередження захворювань опорно-рухового апарату; зміцнення сухожиль і зв'язок; виправлення постави; зняття стресу.

Сучасне тренування включає різні вправи з використанням методик функціонального тренінгу, різних видів тренажерів, спеціального та кардіообладнання, тому потребує професійних знань у галузі фітнесу, харчування та фізіології.

Комбінування тренувальних програм, підбір індивідуальних навантажень, адаптація техніки виконання вправ для конкретної людини робить атлетичну гімнастику доступною кожному.

Досвідчені тренери LIME fitness, враховуючи індивідуальні особливості організму, відповідно до ваших цілей та побажань, розроблять вашу індивідуальну тренувальну програму та програму харчування:

• для нарощування м'язової маси;
• для корекції фігури;
• для втрати зайвої ваги;
• для загального зміцнення м'язів;
• для розвитку сили та витривалості;
• для виступу на змаганнях з різних видів спорту.

Персональний тренінг — це:

• максимальний результат;
• безпека та мінімальний ризик травм;
• економія часу;
• висока ефективність тренувань та швидке відновлення;
• підтримка постійного інтересу до занять;
• різноманітність методів та варіювання інтенсивності;
• рекомендації щодо харчування.

Будьте красивими та здоровими разом з LIME fitness!